Najlepšie cviky na zadok pre ženy: Ako účinne spevniť zadoček? Vytvarujte ho s kettlebellom!
GymBeam - Kettlebell je taká železná guľa s držadlom, ktorú nájdete takmer v každom fitku. Aj keď na prvý pohľad nemá tradičný vzhľad činky, skoro každý vie, na čo sa používa. 💪
Pohaárový dřep s kettlebell v KB5 - KB5
Sumo-drepy s kettlebellom
8 najlepších cvikov s kettlebellom na zadok a nohy - GymBeam Blog
Precvičte si celé telo s kettlebellom. 8 cvikov pre začiatočníkov, či pokročilých. | Cvičenie a športy | Články | FIT štýl