![Jana Janye Mikulová: Sobota=palacinky alebo co tak celu tortu ??? Proteinove palacinky: 200g celozrna spaldova muka 50g protein (podla prichute) 2 vajcia 600ml mlieko Plnka: Tvarohova : tvaroh 250g + ochuteny tvaroh Jana Janye Mikulová: Sobota=palacinky alebo co tak celu tortu ??? Proteinove palacinky: 200g celozrna spaldova muka 50g protein (podla prichute) 2 vajcia 600ml mlieko Plnka: Tvarohova : tvaroh 250g + ochuteny tvaroh](https://daybyme.s3.eu-west-2.amazonaws.com/items/1556967908OIDSS5pNEH.jpg)
Jana Janye Mikulová: Sobota=palacinky alebo co tak celu tortu ??? Proteinove palacinky: 200g celozrna spaldova muka 50g protein (podla prichute) 2 vajcia 600ml mlieko Plnka: Tvarohova : tvaroh 250g + ochuteny tvaroh
![_sugarky_: Pečené buchty bez kysnutia 🍞 200 g hladkej špaldovej múky 🍞 50 g celozrnnej špaldovej múky 🍞 250 g jemného odtučneného tvarohu 🍞 2 vajíčka 🍞 4 PL brezového cukru 🍞 _sugarky_: Pečené buchty bez kysnutia 🍞 200 g hladkej špaldovej múky 🍞 50 g celozrnnej špaldovej múky 🍞 250 g jemného odtučneného tvarohu 🍞 2 vajíčka 🍞 4 PL brezového cukru 🍞](https://daybyme.s3.eu-west-2.amazonaws.com/items/1615385969ZaryKpVUFc.jpg)
_sugarky_: Pečené buchty bez kysnutia 🍞 200 g hladkej špaldovej múky 🍞 50 g celozrnnej špaldovej múky 🍞 250 g jemného odtučneného tvarohu 🍞 2 vajíčka 🍞 4 PL brezového cukru 🍞
![Rastyho Šmaky 🍽 on Instagram: “Jablkovo škoricové osie hniezda zo špaldovej múky a tvarohu... 🙂😉🤤 Cesto: 250g špaldová múka 250g hr… in 2022 | Food, Desserts, Breakfast Rastyho Šmaky 🍽 on Instagram: “Jablkovo škoricové osie hniezda zo špaldovej múky a tvarohu... 🙂😉🤤 Cesto: 250g špaldová múka 250g hr… in 2022 | Food, Desserts, Breakfast](https://i.pinimg.com/originals/6b/4b/eb/6b4beb70770b494475a5a514459a5add.jpg)
Rastyho Šmaky 🍽 on Instagram: “Jablkovo škoricové osie hniezda zo špaldovej múky a tvarohu... 🙂😉🤤 Cesto: 250g špaldová múka 250g hr… in 2022 | Food, Desserts, Breakfast
Adkine recepty pre veľkých aj malých - tvarohové šúľance s orechovo-mandľovou posýpkou - 250 g hrudkovitý tvaroh - 100 g hladká špaldová múka - 1 vajce Tvaroh a vajíčko zmiešame, potom pridáme
![Cesto: 100g jemný tvaroh 30g celozrnná špaldová múka 1 bielok Soľ a čierne korenie 200°C/ 20 min | Food, Vegetable pizza, Vegetables Cesto: 100g jemný tvaroh 30g celozrnná špaldová múka 1 bielok Soľ a čierne korenie 200°C/ 20 min | Food, Vegetable pizza, Vegetables](https://i.pinimg.com/originals/7d/b3/dc/7db3dc64584f15a79ed59877b9633f41.jpg)
Cesto: 100g jemný tvaroh 30g celozrnná špaldová múka 1 bielok Soľ a čierne korenie 200°C/ 20 min | Food, Vegetable pizza, Vegetables
Recepty HIT - histamínová intolerancia - Tvarohové pagáčiky 250g tvaroh 250g špaldová múka hladká 250g maslo 1 vajce 1ČL soľ Tvaroh, múka, maslo, žĺtok, a soľ zmiešame na cesto. Hotové cesto vyvaľkáme
![Jana Janye Mikulová: Proteinove ? recept; 60g spaldova muka 90g ovsena muka 20g kakao 2ks vajce 250g tvaroh jemny 100g tvaroh vanilkovy 30g čoko min 70% 40g med 40g protein čoko/vanilka 30g Jana Janye Mikulová: Proteinove ? recept; 60g spaldova muka 90g ovsena muka 20g kakao 2ks vajce 250g tvaroh jemny 100g tvaroh vanilkovy 30g čoko min 70% 40g med 40g protein čoko/vanilka 30g](https://daybyme.s3.eu-west-2.amazonaws.com/items/1553426598nbT35fOIIt.jpg)
Jana Janye Mikulová: Proteinove ? recept; 60g spaldova muka 90g ovsena muka 20g kakao 2ks vajce 250g tvaroh jemny 100g tvaroh vanilkovy 30g čoko min 70% 40g med 40g protein čoko/vanilka 30g
Recepty HIT - histamínová intolerancia - Strúhaný tvarohový koláč cesto: 400g špaldová múka hladká 250g maslo 150g cukor 1 vanilkový cukor 1ČL sóda bicarbona 1 žĺtok plnka: 750g tvaroh 250g cukor 1
![Tvarohové šúľance s makom Cesto : 250g jemný tvaroh , vajko, 200g spaldova múka - Album užívateľky bennynko - Foto 1 - Modrastrecha.sk Tvarohové šúľance s makom Cesto : 250g jemný tvaroh , vajko, 200g spaldova múka - Album užívateľky bennynko - Foto 1 - Modrastrecha.sk](https://static.4nets.sk/photo/14/163814/web3/49080970_1920.jpg)