VERO Coaching - SACHARIDY Poznáme 2 základné druhy: 1️⃣ škrobové sacharidy 👉 pomaly uvoľňované, ktoré zahŕňajú potraviny ako cestoviny, ryža, zemiaky🥔, celozrnný chlieb🍞. Tieto potraviny sú často s vysokým obsahom vlákniny, čo
![Žiadne zemiaky ani ryža – dajte si ako prílohu toto, posilníte zdravie a kilá pôjdu dole: 11 top šalátov s kukuricou - sýte a o minútku na stole! Žiadne zemiaky ani ryža – dajte si ako prílohu toto, posilníte zdravie a kilá pôjdu dole: 11 top šalátov s kukuricou - sýte a o minútku na stole!](https://tojenapad.dobrenoviny.sk/wp-content/uploads/2018/09/zelerovy-salat-1024x768.jpg)
Žiadne zemiaky ani ryža – dajte si ako prílohu toto, posilníte zdravie a kilá pôjdu dole: 11 top šalátov s kukuricou - sýte a o minútku na stole!
![Žiadne zemiaky ani ryža – dajte si ako prílohu toto, posilníte zdravie a kilá pôjdu dole: 11 top šalátov s kukuricou - sýte a o minútku na stole! Žiadne zemiaky ani ryža – dajte si ako prílohu toto, posilníte zdravie a kilá pôjdu dole: 11 top šalátov s kukuricou - sýte a o minútku na stole!](https://tojenapad.dobrenoviny.sk/wp-content/uploads/2019/04/registracia.png)
Žiadne zemiaky ani ryža – dajte si ako prílohu toto, posilníte zdravie a kilá pôjdu dole: 11 top šalátov s kukuricou - sýte a o minútku na stole!
![Žiadne zemiaky ani ryža – dajte si ako prílohu toto a kilá pôjdu dole: Zbierka 11 top šalátov s kukuricou - sýte a o minútku na stole! Žiadne zemiaky ani ryža – dajte si ako prílohu toto a kilá pôjdu dole: Zbierka 11 top šalátov s kukuricou - sýte a o minútku na stole!](https://tojenapad.dobrenoviny.sk/wp-content/uploads/2019/04/collage-93.jpg)